Tu incerci ?

 Aşa ar trebui făcut 
 De cel ce este priceput în bunătate 
 Şi cunoaşte calea păcii:

 Fie ca ei să fie capabili şi cinstiţi,
 Direcţi şi blânzi în vorbire.
 Umili şi nu plini de sine. 
 Mulţumiţi şi uşor de satisfăcut.
 Naimpovarati de obligaţii şi simplii în felul lor. 
 Paşnici şi calmi şi înţelepţi şi măiestri,
 Nu mândri şi revendicativi cu natura. 
 Nu-i lasă să facă nici cel mai mic lucru
 Pe care înţelepciunea l-ar reproba ulterior.
  
 Dorinţă: În bucurie şi în siguranţă  
 Fie ca toate fiinţele să fie izbavite.  
 Orice fiinţe vii ar fi; 
 Fie că ele sunt slabe sau puternice, să nu fie omisă niciuna, 
 Mare sau puternic, mijlociu, scund sau mic, 
 Cel văzut şi cel nevăzut,  
 Cele ce trăiesc aproape şi în depărtare, 
 Cele născute şi cele a fi născute,
 Fie ca toate fiinţele să fie izbavite !   
 Niciuna să nu înşele pe alta, 
 Sau să dispreţuiască vreo fiinţă în orice condiţie. 
 Niciuna să nu treacă prin furie sau rea-voinţa 
 Să dorească răul alteia.
 Chiar şi când o mamă protejează cu viaţa ei  
 Copilui ei, singurul ei copil,   
 Deci cu o inimă fără margini 
 Trebuie să preţuiască toate fiinţele vi:  
 Radiind bunătate peste întreagă lume  
 Răspândind în sus spre cer, 
 Şi în jos înspre adâncuri;  
 Spre exterior şi nemărginit,  
 Eliberată de ură şi rea-voinţa  
 Fie stând în picioare sau mergând, aşezată sau culcată  
 Eliberată de moleşeală, 
 Trebuie să sprijine acest gând.

 Aceasta se spune că este starea sublimă.
 Fără a se lega de idei neclintite,
 Cel cu inimă pură, având claritatea viziunii, 
 Fiind eliberat de toate dorinţele simţurilor, 
 Nu este născut din nou în această lume.

Metta Sutta